Logo Katalogue.id
  • Home
  • Ragam
  • Edukasi
  • Hikmah
  • Kesehatan
  • Teknologi
No Result
View All Result
Katalogue.id
No Result
View All Result
Katalogue.id
Home Kesehatan

6 Manfaat Jahe bagi Kesehatan Tubuh Manusia

rizal by rizal
2 tahun ago
in Kesehatan
Reading Time: 4 mins read
A A
0
manfaat-obat-herbal-jahe-untuk-kesehatan

manfaat-obat-herbal-jahe-untuk-kesehatan

Share on FacebookShare on Twitter

Contents

  • 1 Manfaat Jahe bagi Kesehatan Tubuh
  • 2 Berikut enam kondisi yang diyakini dapat diatasi dengan mengonsumsi jahe:
  • 3 1. Meredakan Pusing
  • 4 2. Mengurangi nyeri menstruasi
  • 5 3. Mencegah morning sickness
  • 6 4. Osteoarthritis
  • 7 5. Mengurangi rasa mual dan muntah usai operasi
  • 8 RelatedPosts
  • 9 Cara Daftar BPJS Kesehatan Online Via Aplikasi
  • 10 Pahami Alergi Dingin: Ciri-Ciri dan Cara Mengatasi
  • 11 Fungsi Protein, Ini Sumber Makanan Penghasil Protein
  • 12 6. Melindungi Anda dari kanker

Jahe merupakan tanaman herba yang kerap dimanfaatkan untuk mengatasi berbagai kondisi, mulai dari mual, batuk, nyeri sendi, hingga nyeri akibat terapi kanker. Namun jika ditinjau dari segi medis, setidaknya ada enam manfaat jahe yang baik bagi tubuh.

Jahe memiliki senyawa kimia yang dipercaya bisa bereaksi positif di dalam lambung dan usus hingga mampu mengurangi mual dan nyeri. Senyawa tersebut juga diduga bisa bekerja baik di otak dan sistem saraf guna meredam rasa mual. Di samping itu, masih banyak manfaat jahe lainnya yang bisa kita dapatkan.

Jahe segar memiliki rasa yang lebih kuat jika dibandingkan dengan jahe bubuk, kandungan gingerol yang baik bagi kesehatan juga masih banyak terdapat pada manfaat jahe segar. Untuk memanfaatkan jahe segar, Anda dapat mencampur jahe dengan masakan seperti masakan olahan seafood, topping salad, dan campuran smoothies atau jus Anda.

Namun jika memilih jahe dalam bentuk bubuk, pastikan Anda memilih bubuk jahe yang masih murni. Minuman bubuk jahe yang dijual di pasaran biasanya sudah mengandung tambahan gula. Simpan bubuk jahe dalam wadah tertutup rapat dan disimpan di tempat yang kering, gelap, serta tidak pengap atau panas.

Manfaat Jahe bagi Kesehatan Tubuh

Berikut enam kondisi yang diyakini dapat diatasi dengan mengonsumsi jahe:

1. Meredakan Pusing

Melansir Live Strong, vertigo ringan pada umumnya juga bisa diobati dengan bahan-bahan alami seperti jahe. Khasiat jahe untuk kesehatan telah lama digunakan secara cara alami untuk mengatasi pusing, mual, dan tidak enak badan. Selain itu, ahli juga telah meneliti manfaat jahe berpotensi untuk mengurangi vertigo.

Advertisement. Scroll to continue reading.

2. Mengurangi nyeri menstruasi

Jahe merupakan salah satu jenis rempah yang juga digunakan untuk meredakan kram perut saat menstruasi. Hal tersebut dikarenakan jahe dapat menghambat produksi prostaglandin.

Prostaglandin sendiri merupakan senyawa kimia yang dibutuhkan di dalam sistem reproduksi dan dapat memicu kontraksi. Kontraksi inilah yang kemudian menyebabkan rasa kram ketika seseorang menstruasi.

3. Mencegah morning sickness

Jahe dipercaya dapat meredakan morning sickness, baik dikonsumsi secara langsung maupun diseduh sebagai teh jahe. Namun, Bumil disarankan untuk mengonsumsi jahe tidak lebih dari 3 gram atau 3 sendok teh sehari, ya. Hal ini guna mencegah Bumil merasa nyeri dan perih di ulu hati.

4. Osteoarthritis

Osteoarthritis adalah kondisi nyeri sendi atau kekakuan sendi yang disebabkan oleh cedera, obesitas, dan penuaan sendi. Obat herbal radang sendi lainnya yang disebutkan Healthline adalah jahe. Jahe bisa dijadikan alternatif NSAIDs karena adanya kandungan inflammatory. Tak hanya mengatasi gejala radang sendi, jahe juga bisa digunakan untuk mencegah kerusakan tulang.

5. Mengurangi rasa mual dan muntah usai operasi

Agar rasa mual pasca operasi bisa pergi, maka kamu perlu membuat sistem pencernaan terasa lebih nyaman. Memberikan efek hangat pada perut bisa menjadi pilihan yang tepat karena sistem pencernaanmu bisa terasa nyaman dengan sendirinya. Agar perut terasa hangat, kamu bisa mencoba untuk mengonsumsi jahe.

RelatedPosts

Cara Daftar BPJS Kesehatan Online Via Aplikasi

Pahami Alergi Dingin: Ciri-Ciri dan Cara Mengatasi

Fungsi Protein, Ini Sumber Makanan Penghasil Protein

Mengolah Jahe

Potong jahe menjadi beberapa bagian kemudian masukkan ke dalam air yang telah mendidih. Rebus selama beberapa saat kemudian minumlah air rebusan jahe tersebut selagi hangat. Kamu juga bisa menambahkan madu agar campuran jahe tersebut memiliki rasa manis yang lebih lezat di lidah. Rasa hangat akan terasa mulai dari kerongkongan sampai lambung saat kamu mengonsumsi air jahe dan rasa mual pun perlahan bisa pergi dengan sendirinya.

6. Melindungi Anda dari kanker

Salah satu kandungan dalam manfaat jahe yang berperan dalam mencegah kanker adalah gingerol, phytonutrient dalam jahe yang juga memberikan rasa pada jahe yang unik. Gingerol dapat mencegah pertumbuhan sel kanker usus besar.

Peneliti yang sama kemudian menguji apakah selain mencegah pembentukan tumor, gingerol juga dapat mencegah penyebaran dan mengurangi tingkat keparahan sel tumor. Penelitian tersebut memberikan hasil positif. Gingerol dinilai mampu mencegah penyebaran dan bertambah parahnya sel tumor yang sudah tidak dapat dioperasi.

Dari segi medis, manfaat jahe memang belum ada yang benar-benar terbukti efektif. Ada baiknya untuk mengonsultasikan terlebih dahulu kepada dokter sebelum mengonsumsi zat apa pun yang ditujukan untuk pengobatan, maupun sebagai pendamping pengobatan.

Tags: jahejahe merahkankerKesehatanmanfaat jaheobat herbalseafood
Previous Post

Alhamdulillah! Harga Pertalite Jawa-Bali Diturunkan Pertamina Jadi Rp 6.450

Next Post

5 Rekomendasi Makanan yang Harus Dihindari Penderita Kanker Usus

rizal

rizal

Seorang suami yang sayang istri dan anak, design grapic, blogger, penulis paruh waktu, dan banyak lagi.

Related Posts

bahaya gadget terhadap perkembangan anak di usia dini

11 Bahaya Gadget untuk Anak, Munculnya Masalah Mental hingga Agresif

by mohammad
2 bulan ago
0

Bahaya gadget pada anak yang harus diketahui oleh setiap orang tua karena WHO sudah menetapkan kecanduan game sebagai penyakit gangguan...

diet ala artis korea yang bisa kalian coba

9 Tips Diet Ala Artis Korea untuk Berat Badan Ideal Anda

by Kiky
2 bulan ago
0

Tips Diet Ala Artis Korea - Korea adalah salah satu negara dengan tingkat obesitas terendah dalam populasi. Dan dalam banyak...

Next Post
Health fats rekomendasi makanan kanker usus besar

5 Rekomendasi Makanan yang Harus Dihindari Penderita Kanker Usus

Cara Mudah Mengatasi Anak Mengompol

Cara Mudah Mengatasi Anak Mengompol

Discussion about this post

RecommendedReading

  • cara menghitung 1000 hari orang meninggal.

    Catat! Cara Menghitung 1000 Hari Orang Meninggal

    5260 shares
    Share 2104 Tweet 1315
  • Panduan Memilih Ukuran Koper dan yang Cocok Untuk Kalian?

    1257 shares
    Share 503 Tweet 314
  • Inilah Pengertian, Bagian dan Fungsi Sel Hewan

    1020 shares
    Share 408 Tweet 255
  • Jangan Asal Donwload! Ini Caranya Download dan Install font dari Dafont di Laptop

    691 shares
    Share 276 Tweet 173
  • Tata Cara Mendirikan Perusahaan Outsourcing

    986 shares
    Share 394 Tweet 247
  • Tugas Wewenang dan Tanggung Jawab Manajer Operasional dan Besaran Gajinya

    1259 shares
    Share 504 Tweet 315
  • Cara Menggunakan Alat Test Pack dengan Benar untuk Hasil yang lebih Akurat

    2415 shares
    Share 965 Tweet 603

TOP REVIEW

harga dan spesifikasi oppo reno 4

Oppo Reno 4

spesifikasi Oppo Reno 4 4G yang hampir sama dengan kakak-kakaknya Oppo Rp3899000
Realme C15 Harga dan Spesifikasi, Sekarang Hanya Rp 1,7 Jutaan

Realme C15

Realme C15 memang tergolong ponsel yang memiliki harga murah namun sangat Rp1999000
Harga terbaru Oppo Reno 5 dan Spesifikasi

Oppo Reno 5

Kamera belakang Oppo Reno 5 terdiri dari kamera utama 64 MP, Rp3399000
Turun Harga, Realme C17 Harga dan Spesifikasi

Realme C17

Dengan tagline, "Memori Cadas, Layar Super" harga HP Realme C17 kini Rp2200000

Apple macOS Sierra

A wonderful serenity has taken possession of my entire soul, like

About Us

Katalogue.id merupakan media daring yang merupakan bagian dari industri kreatif yang dimiliki oleh Silvergen.id. Kami berfokus dalam penyajian konten tentang feature news.

Follow Us

Kampung Inggris CECKampung Inggris Yamaha DetaYamaha Deta

Ads




Menu

  • Advertise
  • Contact us
  • Index
  • GDPR Privacy policy




  • Advertise
  • Contact us
  • Index
  • GDPR Privacy policy

© 2021 Katalogue.id - Proudly presented by: Silvergen.id.

No Result
View All Result
  • Home
  • Ragam
  • Edukasi
  • Hikmah
  • Kesehatan
  • Teknologi

© 2021 Katalogue.id - Proudly presented by: Silvergen.id.